1. Schaue dir bitte zunächst die Informationen im Buch "Theoriewissen zur Muskulatur" gut an.
2. Bearbeite anschließend die nachfolgenden Aufgaben.
   Tipp: Bevor du die Aufgaben 5a bis 5e bearbeitest, solltest du die Kraftübungen selbst durchführen. Hinweise hierzu findest du unter "Praxis".
3. Beteilige dich zum Schluss mit einem Eintrag im Wiki: Überlege Sportarten, in denen die Kraftleistung des jeweiligen Muskels erforderlich ist und dessen Training damit einen leistungsbestimmenden Effekt hat.