Kraft: Kraftausdauertest | Unterstützungsmaterialien für Schulen

Die Lehrkraft schaltet den Test zu Beginn und zum Ende des Unterrichtsvorhaben für die Lernenden frei. Über den Vergleich der Ergebnisse erhalten sowohl die Lernenden als auch die Lehrkraft Auskunft über die Leistungsfortschritte.
Das Herunterladen der Ergebnisse nach Durchführung des Tests und die Abgabe des Dokuments in der Aufgabe sollte vorab mit den Lernenden besprochen werden.
Die Aktivität wird nach Abgabe der Datei automatisch abgeschlossen und kann von den Lernenden nicht manuell abgeschlossen werden.

Du lernst nicht nur einen möglichen Kraftausdauertest kennen, sondern führst diesen auch durch und dokumentierst deine eigene Leistung.

Sei dabei bitte ehrlich. Trage deine ermittelten Werte je Station bitte ein. Uns dienen die Zahlen dazu, deinen Leistungsfortschritt innerhalb der Reihe zu dokumentieren. Am Ende des Tests kannst du deine Ergebnisse für dich herunterladen.
Am Ende der Reihe wirst du diesen Test erneut durchführen. Zwar lassen Leistungsfortschritte, die durch das Training der Kraftausdauer erzielt werden können, lange auf sich warten, aber vielleicht kannst du bereits nach diesen wenigen Wochen eine Übung 1-2x mehr ausführen als zu Beginn der Reihe.

Lade nach der Durchführung des Tests das Dokument herunter, speichere es für dich ab und gib es in der Aufgabe ab. Klicke hierfür auf "Abgabe hinzufügen", lade das Dokument hoch und klicke abschließend auf "Änderungen speichern".