Rahênan: Bikaranîna Erkdêneran
1. Bikaranîn
1.3. pêşkêşkirin
Spartek

Pêşkêş bike, çawa serdaneke asayî li cem bijîşk bi rê ve diçe.
Bi beşên cuda yên nivîsa xwe bifikire:
- Tomarkirin
- Kontrola bijîşkî
- Destnîşankirina nexweşiyê û dermankirin